セロトニン 食欲

幸せホルモン｢セロトニン｣を増やして健康になろう！睡眠不足や疲労感はセロトニン不足が原因かも

2019年2月12日 さいとうまなみ 幸せホルモンともいわれる『セロトニン』。耳にしたことがある方も多いと思います。 セロトニンは感情や精神安定に深く関わっており、不足する …