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生活・ライフスタイル

さいとうまなみ

意外と知らない｢わかめ｣と｢昆布｣の違い！ダイエットに良いのはどっち？栄養価が高いのは？実は育つ環境が全然違うんです

2019年6月5日さいとうまなみ

日本の食卓には欠かせない食材である『わかめ』と『昆布(こんぶ)』。どちらも海藻で、間違われやすく、２つの違いを明確に説明できる人 …

ショートスリーパー(短眠者)とは？睡眠時間を短くすることのメリットとデメリットを詳しく紹介

2019年4月23日 Moriyama Minato

経営者やフリーランスなどビジネスに成功している人にショートスリーパーが多いことには理由があります。偉人のナポレオンや、ドナルド・トランプ …

ガーデニングの基本！｢イギリス式｣と｢フランス式｣２つのガーデンスタイルについて解説

2019年4月8日さいとうまなみ

ガーデニング好きの多くの方が憧れている庭と言えば、『イングリッシュガーデン』と呼ばれるイギリス式の庭ではないでしょうか？ヨーロッパの …

｢おいしい野菜｣は｢良い土作り｣から！野菜を元気育てるための土作りについて初めての人にも分かりやすく解説

2019年4月7日さいとうまなみ

おいしい野菜を作るには、『良い土』を作ることが大切です。良い土を作ることで、野菜はしっかりと根を張り、『水・養分・酸素』を良く吸収し …

美容・健康

日焼けは早めのケアが肝心！赤み･痛み･ヒリヒリは｢冷やす･保湿･美白｣の３ステップで対処しよう

2019年3月8日さいとうまなみ

日焼けで肌が赤くなり、ヒリヒリとした痛みやかゆみの症状が出ているときは、ヤケドしているのと同じ状態です。悪化させないためには冷やして保湿する …

美容・健康

日焼けで肌が「赤く」or「黒く」なるのはなぜ？サンバーンやサンタンの違いと日焼けのリスクについて解説

2019年2月27日さいとうまなみ

日焼けをして肌が『赤くなるタイプ』の人と『黒くなるタイプ』の人がいますよね。これは紫外線から肌を守ってくれるメラニンが生成されやすい体質かど …

カフェモカとは？知らないと恥ずかしいカフェラテ・カフェオレ・カプチーノとの違いを紹介

2019年2月8日さいとうまなみ

カフェに行ったら必ずと言っていいほど目にするメニュー『カフェモカ』。具体的にどんな飲み物なのか説明できますか？カフェラテやカプチーノなどとの …

カプチーノとは？今さら聞けないカフェラテやカフェオレとの違い

2019年2月8日さいとうまなみ

カプチーノはエスプレッソに泡立てたミルクを合わせたものです。カフェラテやカフェオレなど、似ている飲み物があって違いがよくわからないという方も …

カフェラテとカフェオレって何が違うの？意外と知らない２つの違いを分かりやすく解説

2019年2月7日さいとうまなみ

「カフェラテ」と「カフェオレ」は、どちらもコーヒーにミルクを合わせたものですが、使用するコーヒーがエスプレッソかドリップコーヒーかという違い …

生活・ライフスタイル

引越しでうっかり忘れがちなこと３つ！慌ただしい引越しで見落とさないためのリスト

2019年2月7日さいとうまなみ

引越しの準備に追われて、「忘れてた！」「うっかりしてた！」という事態が起こってしまうのはあるあるです。今回は、引越し …

生活・ライフスタイル

引越し１･２週間前には準備しておきたい！ギリギリになってからでは間に合わない手続きについて解説

2019年2月6日さいとうまなみ

引越しの日が迫ってくると焦りますよね。ギリギリになって、「忘れてた！」という事態にならないよう、いつ役所に手続きに行くか、何日になったら電気 …

生活・ライフスタイル

引越し１ヶ月前には準備しておきたいこと！失敗しない７つの準備リスト

2019年2月6日さいとうまなみ

退去日を決めたら、やれることは早めに済ませておきましょう。ギリギリになって焦らないように、余裕を持った計画を立てることが大切です。 …

生活・ライフスタイル

引越しを決めたらまず初めにやること！引越し準備を始める前にやるべき３つのことを紹介！

2019年2月5日さいとうまなみ

引越しを決めたらまず初めにやるべきことは３つです。新居を決めて、入居日・退去日を決め、そして不動産会社に連絡します。 …

生活・ライフスタイル

引越し前にやることリスト！引越しを決めてから当日までにやるべき準備･手続きについて４つのステップに分けて解説

2019年2月4日さいとうまなみ

引越しは当日までの段取りを考えて、計画的に準備を進めていくことが大切です。しかし、やるべきことが多くて、なにからやればいいか分からなくて困っ …