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生活・ライフスタイル

さいとうまなみ

【海外旅行の持ち物】本当に必要な物はこれ！必需品とあれば便利な持ち物チェックリスト

2020年3月5日さいとうまなみ

海外は日本とは勝手が違うので、旅行の際の持ち物には気をつかいますよね？「あ！あれ持って来るの忘れた！」「これ無駄な荷物だったな…」 …

環境にやさしい蜜蝋(ミツロウ)ラップおすすめ5選｜使い方や注意点も詳しく解説

2020年2月4日さいとうまなみ

『蜜蝋ラップ』は、洗って何度も使える、天然素材で作られた環境にやさしい『ラップ』です。ご存知のように、日本では、2020年7月からプ …

一緒に食べたらあの味に！？プリン＋醤油＝ウニ？みたいな組み合わせると出来上がるおもしろ食べ物まとめ

2020年1月31日さいとうまなみ

「プリン＋醤油＝ウニ」のように、食べ物を組み合わせることで、全く違う食べ物の味を再現できる？というおもしろい食べ合わせがありますよね！みなさ …

美容・健康

【プロテインバー】おすすめ人気商品5選！気になるカロリーやタンパク質量を比較してみた

2020年1月26日さいとうまなみ

昨今の筋肉ブームで話題の『プロテインバー』最近はコンビニでもよく見かけるようになりました。いつでもどこでも手軽にタンパク質補給が …

美容・健康

いびきの原因はなに？たかがいびきとは言えない生活習慣病の一因となるいびきの原因と対策方法を徹底解説します！

2020年1月6日 Moriyama Minato

「いびきがうるさくて眠れない」と言われたことはありませんか？いびきは本人では気が付けないことが多く、周りから言われて実感することがほとん …

大人が読みたい絵本！本当におすすめしたい心温まる絵本5選｜大切な人へのプレゼントにも

2019年12月27日さいとうまなみ

こどもの頃は大好きだったのに、いつしか読まなくなってしまった絵本… 大人になった今でも、絵本から学ぶことは多くあります。こどもに向 …

リビングや一人暮らしの部屋に置きたいおしゃれなゴミ箱5選！生活感を感じさせないスタイリッシュなゴミ箱を厳選してご紹介します

2019年12月6日さいとうまなみ

来客の目にふれるリビングや、お気に入りに囲まれた一人暮らしの部屋には、お部屋の雰囲気を壊さず、生活感を感じさせない、おしゃれなゴミ箱を置きた …

意外と知らない｢わかめ｣と｢昆布｣の違い！ダイエットに良いのはどっち？栄養価が高いのは？実は育つ環境が全然違うんです

2019年6月5日さいとうまなみ

日本の食卓には欠かせない食材である『わかめ』と『昆布(こんぶ)』。どちらも海藻で、間違われやすく、２つの違いを明確に説明できる人 …

ショートスリーパー(短眠者)とは？睡眠時間を短くすることのメリットとデメリットを詳しく紹介

2019年4月23日 Moriyama Minato

経営者やフリーランスなどビジネスに成功している人にショートスリーパーが多いことには理由があります。偉人のナポレオンや、ドナルド・トランプ …

ガーデニングの基本！｢イギリス式｣と｢フランス式｣２つのガーデンスタイルについて解説

2019年4月8日さいとうまなみ

ガーデニング好きの多くの方が憧れている庭と言えば、『イングリッシュガーデン』と呼ばれるイギリス式の庭ではないでしょうか？ヨーロッパの …

｢おいしい野菜｣は｢良い土作り｣から！野菜を元気育てるための土作りについて初めての人にも分かりやすく解説

2019年4月7日さいとうまなみ

おいしい野菜を作るには、『良い土』を作ることが大切です。良い土を作ることで、野菜はしっかりと根を張り、『水・養分・酸素』を良く吸収し …

美容・健康

日焼けは早めのケアが肝心！赤み･痛み･ヒリヒリは｢冷やす･保湿･美白｣の３ステップで対処しよう

2019年3月8日さいとうまなみ

日焼けで肌が赤くなり、ヒリヒリとした痛みやかゆみの症状が出ているときは、ヤケドしているのと同じ状態です。悪化させないためには冷やして保湿する …

美容・健康

日焼けで肌が「赤く」or「黒く」なるのはなぜ？サンバーンやサンタンの違いと日焼けのリスクについて解説

2019年2月27日さいとうまなみ

日焼けをして肌が『赤くなるタイプ』の人と『黒くなるタイプ』の人がいますよね。これは紫外線から肌を守ってくれるメラニンが生成されやすい体質かど …

カフェモカとは？知らないと恥ずかしいカフェラテ・カフェオレ・カプチーノとの違い

2019年2月8日さいとうまなみ

カフェに行ったら必ずと言っていいほど目にするメニュー「カフェモカ」。具体的にどんな飲み物なのか説明できますか？カフェラテやカプチーノなどとの …